韩旭
培训讲师
国际体适能协会（FISAF）
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韩旭，北京健美比赛75公斤级冠军，《时尚健康》时尚网YOKA.COM专家问答栏目坐席专家，国际体适能协会（FISAF）培训讲师。韩旭认为，近来国内健身的人群不断壮大，健身的氛围越来越浓厚。然而，健身是好事，但是作为刚入门的初学者，对食用营养补剂的不了解也会导致一定的问题。同时，他还认为，很多人只关注胸肌和臂部肌肉，每次如此，一成不变。似乎胸部鼓起，胳膊粗壮就是健美，这是一种错误观念。健美运动是要全面协调地发展全身各部位的肌肉，以塑造健美体形。因此，一定要注意全面锻炼身上的每块肌肉，不可“单打一”。否则不但达不到体形健美的目的，反而会练出畸形。于2015年11月20-21日受邀参加了亚洲健身学院2015健身交流大会（成都站），并发表了精彩的演讲。
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