解决公众讲话紧张恐惧

-会议内容-

〖注意事项〗本课程长期线下开课，请根据您的时间提前在在线报名（工作人员会及时联系您）！

现实工作中，你是否存在以下问题？

1、当众讲话紧张、恐惧，走上舞台，双腿发抖，声音发颤？

2、当众讲话找不到语感，感觉声音没有穿透力、没有底气，听众听不下去？

3、上台演讲没有台风，不知道如何站姿，握麦方式、面目表情如何表达？

4、没有肢体语言、演讲平淡，听众听的没感觉，无法掌控全场？

5、上台大脑一片空白、语无伦次，讲话没有逻辑、层次，没有说服力？

6、讲话内容空洞，无法组织语言，不知道如何与听众互动？

要点剖析！

『认识紧张』

“紧张”，每个演说者的通病，即便是美国总统上台也会紧张！

什么是紧张？为什么会紧张？

我们用简单的例子与训练告诉你，会紧张是正常的，但如何驾驭紧张是需要学习的。

认识上台前的紧张与驾驭上台后的紧张，离演说家更近一步！

『为什么你会想看稿』

你是否有这样的感觉，在台下抱着“稿子”的时候精彩绝伦，可是上台后脑袋里却一片空白！

你知道为什么演说的过程中你总是想要看稿子吗？其实最限制演讲表现的就是稿子本身！

老师用30年的经验告诉你：演讲应该如何备稿、背稿与脱稿。稿子是工具，驾驭它靠的是能力！

『脑子要快嘴要慢』

明明准备30分钟的演说，反复地练习也都精准掌握时间，然而上台之后，发现15分钟就结束了！

天啊，此时你该如何是好？ 超过八成的公开演讲问题，都是因为嘴巴比脑子快，因此你会意外失言、你会语无伦次。

如何加快你的脑、放慢你的嘴，就是关键。这件事，没有天生，只有训练！

『人话鬼话』

当你说完最后一句“谢谢大家”之后，面对着台下观众不知所云的表情与稀稀拉拉的掌声，简直尴尬癌晚期。

这是演讲者另一个“悲惨”时刻！

演说一定要针对你的观众，见人说人话、见鬼说鬼话！

想要所有观众都买你的帐，就得学会在人话鬼话之间游刃有余！

『先讲再演』

作为观众，你一定经历过鼾声一片的“课堂”，也一定见识过让你浑身起鸡皮疙瘩的“表演” 吧？

演讲、演讲，一场精彩的演讲，除了要会讲，当然也少不了要会演。

讲多演少，枯燥乏味！演多讲少，空洞无力！

借由案例分析与课堂训练，让你学习精确掌握“演+讲”的综合能力！

『魅力觉醒』

在魅力演讲的世界里，没有一个典范是需要你去模仿的，而是要发掘出自己的魅力！

演讲者的特色是一场成功演讲的必要条件，任何人既有长处也有短板，在这个阶段的训练中，你将学习到如何扬长避短，发挥最完美的个人特色，实现“魅力觉醒”！

『实战训练赛』

在完成了一天半的学习与训练后，每个学员都需要一个展现自我进步成果的机会。

培训师、明星演说家、编导，齐坐台下，你讲我听，你演我看——给出最真诚的评价和建议。

课程内容

第1节课：如何才能最快速练就一流演讲口才1、一般人在演讲口才方面主要存在哪些问题?(上台滴讲张、双照发抖、头脑一片空白、语无伦次，上台不知道讲什么、没有感染力…）2、之所以存在这些问题的根源是什么?3、如何才能真正最快速练就一流演讲口才能力的核心方法?4、练就一流演讲口才能力的一个前提六大关键？

第2节课：如何克服当众讲话时的紧张恐惧心理

1、为什么上台演讲会紧张?

2、导致我们上台演讲紧张的原因是什么?

3、快速克服演讲紧张心理的三大有效方法4、如何做到在舞台上内圣外王、建立真正的自信?

第3节课：如何让演讲时声音更有磁性、穿透力、不沙哑

1、什么是科学发声?如何快速找到演讲时的语感?2、如何练写气息、练习气息的核心原理是什么?3、如何发表非常流畅、不间断的演讲内容?4、如何练习声音、引起共鸣(胸腔、口腔、鼻腔)?5、如何让演讲有抑扬顿挫?语感如何练习?6、如何发挥朗读练习的作用，真正做刳让声音更有磁性、穿透力、不沙哑?第4节课：如何打造适合自己的一套演讲台风

1、什么是台风?台风在演讲中的作用和价值?

2、如何一上台新的快课粗般读众家般的形象气质?3、台上的站姿、面部表情、眼神该如何发挥影响力？4、如何做好握麦方式、服装、穿若的定位?5、如何打造于白己的—資超级演说家式的魅力台风?

第5节课：如何打造适合自己的演讲台风1、什么是台风?台风在演讲中的作用和价值?2、如何建立专家形象、拥有超级演说家般的形象气质?3、如何一走上舞台就能快速征服听众?4、台上的站姿、面部表情、眼神该如何发挥影响力?5、如何做好握麦方式、服装、穿着的定位?6、如何打造属于自己的一套超级演说家式的魅力台风?第6节课：如何在演讲时恰当的运用肢体语言1、什么是肢体语言?肢体语言在演讲中的作用和价值?2、演讲时常用的六大肢体语言表达方式?3、如何将肢体语言运用到各种演讲场合当众?4、让控场能力快速提升10倍的系统方法?5、如何在舞台上洩讲真正做到力四射?6、如何运用肢体语言随时随地做到葶控全场的氛围?

【课程收获】

1、面对众人讲话不紧张，沉稳表达

2、提升讲话吸引力，把话说到听众心坎儿里3、提升自我价值，培养一个人生活中必备的自信

4、专业培训师亲自点评，结合个人情况帮你挖掘口才提升潜力；5、部分同学可获赠内部口才学习资料

【课程时间】2021年12月19日早上9：00，下午18：00

【详情地址】龙华区龙华街道和平路31号丽景城中心二楼

【地铁路线】4号线地铁  清湖站A1出口  出地铁直行200米

【公交路线】清湖和平路口

【导航路线】 龙华丽景城中心

小班制实战训练，需要提前线上报名后预约时间，不接受空降

-主办方介绍-