2015孕妇瑜伽培训（9月北京）

【课程详情】

由Jennifer More主教，王贺助教。

学习教授产前瑜伽，引导孕妇度过孕期，帮助她们做好顺利度过分娩的过渡期以及做母亲的心理和身体准备。 

致瑜伽教师
本课程旨在指导瑜伽教师安全引导自己的孕妇学员，通过健康、活跃的产前瑜伽课程，顺利度过三个孕期，同时关注进行产后练习学员的需求。教师们将会获得自己的孕妇和产妇学员独特需求的整体了解。 

产前瑜伽教师证书 
每名成功完成产前流瑜伽培训的学员都将获得证书，证明已完成严格的瑜伽和分娩教育，并且有资格教授产前瑜伽课程。

瑜伽联盟 
所有目前完成培训的瑜伽联盟成员都有资格从瑜伽联盟获得 RPYT（注册产前瑜伽教师）称号请参见以下瑜伽联盟要求

经验和专业知识 
Jennifer More拥有超过 18 年的瑜伽教学经验，参加过超过 450 次分娩，作为导乐协助女性分娩超过一万小时。Jennifer的 DVD——产前流瑜伽，是目前美国最畅销且评分最高的产前瑜伽 DVD。此外，Jennifer 也是一名有执业证书的临床催眠治疗师以及分娩教育家。她通过自己丰富的阅历，创造了独特而强大的产前瑜伽教师培训。Jennifer 见证了产前流瑜伽可能对孕妇的健康、幸福、自信和产后恢复带来的巨大影响。

安全有效的瑜伽练习和教师培训 
在 Jennifer的产前瑜伽培训中，她将流瑜伽与孕妇的需求相结合，提供了一种适用于怀孕的身体的瑜伽系统，同时不需要牺牲做分娩准备所需的强度。这种练习产前瑜伽的独特方式使孕妇可以在流瑜伽练习中保持活跃，同时保证安全。产前瑜伽练习中的拉伸可以使孕妇练习在分娩过程中需要使用的肌肉，从而达到缩短分娩过程、减轻疼痛、减少干预（包括减少剖腹产的需求）的目的。学习将呼吸与动作相结合，使之融为一体，可以提高孕妇与身体配合的能力，从而提高获得自然、愉悦的分娩体验的可能性。

不仅仅是产前瑜伽 
产前瑜伽教师培训独一无二，因为Jennifer丰富的分娩指导经验让她可以传授不仅是产前瑜伽的知识。Jennifer 结合技巧，让孕妇可以与自己的身体以及感受沟通。这些技巧在分娩过程中非常强大，可以改变很多孕妇感受到的恐惧。她训练教师帮助孕妇在专注于瑜伽的同时发现自己的力量。Jennifer 的产前流瑜伽教师培训获得了之前学员的一致好评，这对教师自己来说是一种强大的体验；有的人甚至说了这是她们获得的最好的培训！在帮助孕妇获得更强的力量的同时，团队中的自己也会变得更加强大；很多学员都会经历自己的人生突破。Jennifer 相信，产前流瑜伽可以成为改变分娩和未来人生的精彩体验。

其他教职人员 
王贺是梵音瑜伽的优秀产前瑜伽教师，她教授梵音瑜伽日常的孕妇课程，她也是极受梵音会员欢迎的哈他瑜伽教练。她将协助Jennifer教学。除分娩协助/导乐培训外，王贺已经完成了 Jennifer 之前的五次培训。她也是中国首位瑜伽联盟注册孕妇瑜伽教练，她将分享自己关于在中国和大多是分娩社团教授产前瑜伽的独特经验。梵音瑜伽也只聘请专业、经验丰富、拥有瑜伽经验、了解医学术语的专业译员参加此类培训，使学员获得流畅的学习体验。 支持您的社区 
改进您社区的分娩和怀孕质量。完成本教师培训的学员将受到启发，并做好引导孕妇极其家庭的准备，引导他们度过充满挑战、安全而有效的产前瑜伽练习。

支持自己 
除了学习如何进行产前瑜伽教学外，很多学员参加本课程的目的也在于了解自己的身体和怀孕。很多课程中将有怀孕的学员参加。如果您打算在怀孕期间参与本课程，请注意：
如需获得证书，您必须出席全部课程。您不需要参与到全部的活动中，但是需要在房间内观摩学习。
您必须对自己的健康负责，按需要饮食休息。 
请确保您获得医生或保健专家的照料。

产前瑜伽在中国 
Jennifer More和梵音瑜伽在中国大陆提供主要的产前瑜伽教师培训之一。Jennifer已经在中国进行了 5 次产前流瑜伽教师培训，通过这种强大的方式培训了数百名学员。学员从她丰富的知识、以及教授中国学员的经历中获益颇多。

综合课程资料 
每名参加产前流瑜伽教师培训的学员都可获得一本中文或英文版的 116 页的手册，以及 2 张翻译成中文的产前流瑜伽 DVD 视频。这些材料将是培训中的重要资料来源。

全面产前瑜伽教学 
产前流瑜伽 ~ 体位和流 
产前变体和替代
进行产前流瑜伽教学
进行轻柔产前瑜伽教学
怀孕学员应避免的体位
怀孕预防措施和问题信号
对您的怀孕学员负责
对怀孕学员参加普通流瑜伽课程的修改
不同水平/不同身体

课程顺序
对 3 个孕期的课程修改
出现常见孕期不适进行的瑜伽
腰肌运动
视觉、听觉、动觉教学
分娩教育简介 
了解怀孕的身体
了解产前过程和学员可能遇到的并发症
分娩的阶段
常见孕期不适、健康问题和预防措施
产前健康问题的信号
怀孕锻炼谣传和事实
保持孕妇安全，与医疗团体合作
怀孕解剖学 
了解盆骨和盆骨底肌肉，因为它们与怀孕、分娩和产后相关
胎儿位置类型
如何实现并保持最佳胎儿位置
肌肉释放技巧
分娩解剖学，了解分娩
双人瑜伽 
产前双人瑜伽和调整
分娩瑜伽和按摩
超越产前瑜伽体式 ~ 分娩防松技巧
产后瑜伽 
产后预防措施
产后体式和流畅
腹直肌分离检查和治疗
在剖腹产或其他医疗干预后练习瑜伽
给产前和产后混合班级授课

瑜伽联盟要求 
要在瑜伽联盟获得RPYT（注册产前瑜伽教师）称号，您必须：
在产前瑜伽教师培训前，通过瑜伽联盟注册为 RYT 200 或更高级的瑜伽教师。
顺利完成Jennifer More的产前瑜伽教师培训

课程费用：￥5800，提前一个月报名 ￥5300

注册孕妇瑜伽教练（RPYT）的要求： 
1. 美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）的注册瑜伽教练（RYT）。
2. 和Jennifer More完成至少85个小时的培训课程
（和Jennifer More完成的两个培训课程结合在一起可以满足85个小时学时的规定，梵音瑜伽2011年至2014年的所有孕妇瑜伽教练培训课程都符合以上资格）