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4S普拉提大器械认证课程(初中级)霸气来袭 | 青岛站(9.14-9.17)

4S普拉提大器械认证课程(初中级)霸气来袭 | 青岛站(9.14-9.17)

2019-09-14 08:00 至 2019-09-17 18:00

青岛  

4S运动康复中心    

报名截止

推荐会议:互联网内容审核职业技能等级-高级培训班

发票类型:增值税普通发票 增值税专用发票

-会议内容-

在各个平面上的功能性练习,强化核心,锻炼四肢力量及关节灵活性

学习如何灵活使用各器械,增加或降低训练难度

为客户编排出最高效的课程

4S普拉提大器械认证课程(初中级)霸气来袭 | 青岛站(9.14-9.17)
凯迪拉克床

凯迪拉克床是一个合体结构稳定、结实的多功能器械,它可以实现全身性的锻炼,动作难度包含了初级中级高级,是一个非常全面的器械,可提高柔韧度、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。

梯桶

比较适合初级练习人群或者脊柱僵硬的人群,是一个很好改善身体脊柱关节韧带的器械。

梯桶对于身体的矢状面、冠状面、水平面各个面的旋转的伸展都会很到位,舒展身体,增加柔韧性,打开僵硬受限的部位,同时又能加强核心力量,达到全身拉伸和锻炼,具有一定的脊柱康复效果。

稳踏椅

可用于塑形、提高肌肉力量、减脂、康复训练。木质结构,两块了拆分踏板,可做针对身体的不平衡练习。可减低部分垫上动作的难度,也可针对性加强核心部分的力量。

脊柱矫正器

它是一个不用调试的器械,用于脊柱前屈(向前弯曲),伸展(后弯)、侧屈(侧弯)和旋转,可以矫正含胸驼背,脊柱侧弯等各种体态问题,锻炼肩背腰腹核心力量。弧的曲线对身体提供良好的本体反馈,帮助你感觉到的脊柱的运动。手臂放在身体两侧躺在弧上,打开胸腔,有助于放松髋部前侧以增加脊柱活动度。

你将获得

CERTIFICATE

认证证书

BOOK

课本

花絮&合影


-主办方介绍-

4S运动康复中心

4S运动康复中心于2019年9月3日举办4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)。

■ 先修课程 ■

30小时以上的普拉提练习经验

1年以上在健身、瑜伽、舞蹈等领域的教学经验

功能解剖学基础

■ 大器械内容 ■

1.普拉提四种大器械的不同构造以及调整安装设置

2.提高一对一触感教学技巧。

3.了解普拉提基础动作在梯桶、凯迪拉克床、万能椅、脊柱矫正器等场馆器械上的运用。

4.场馆初、中级的动作学习、分析、教学原理与教学技巧;

5.学习如何灵活使用各器械,增加或降低训练难度,给客户编排出最高效的课程。

6.普拉提场馆私教课程的个案分析;

7.普拉提场馆系列团课案例演

-会议门票-

培训日程:9.14-9.17

授课时间:早9:00----17:00

课程费用:3600元(提前报名享受早鸟优惠)

 认证要求 

(初级+中级认证考试)

完成共24小时的初级+中级培训

最少6小时的线上学习观摩时间

最少18小时的自我练习打卡时间   

最少10小时的实习教学时间

总共:58小时


会议标签:

职业教育 4S普拉提 普拉提大器械认证 普拉提认证初中级)

温馨提示
酒店与住宿: 异地参会客户请注意,为防止会议临时变动,建议您先与活动家客服确认参会信息,再安排出行与住宿事宜。
退款规则: 活动各项资源需提前采购,购票后不支持退款,可以换人参加。

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