2019知乐天舞一阶工作坊培训班（11月武汉班）

-会议内容-

从《丝路花雨》到《千手观音》，你一定见过不少美轮美奂的敦煌舞蹈。

敦煌舞蹈源自敦煌壁画，是古代丝绸之路上中原文明与西域文明交融荟萃的结晶，是一种独具艺术魅力的古典舞蹈流派。

京剧大师梅兰芳先生的《天女散花》构思便源于石窟壁画中的伎乐天形象。

敦煌舞蹈中优美的飞天仙乐，独特的S形曼妙舞姿，让人如痴如醉，如仙如梦，更是认识中国传统身体意象美学的直接见证。

衣裙飘曳，巾带飞舞，四周天花飞落，如梦如幻。这样的场景不只存在于历时数千年的千年敦煌壁画中，也可以真实地降临在你身上。

知乐天舞一阶工作坊

这是独一无二的敦煌+太极密训工作坊

也是柔韧筋骨、身心回春的课程

本课程将带你漫步在历史的流沙中

梦回古代敦煌飞天的香乐缤纷与风华

宁静聆听自己内心的声音

在回旋中连结宇宙太极能量

在舞动中静心，在觉知中自在

知乐天舞是庄严灵动的气韵之舞

在拈花微笑中：繁花盛开，笑看红尘

在禅心观月中：彩虹飞天，步步生莲

课程特色

1、敦煌融合太极，是气功舞蹈

知乐天舞融合敦煌舞蹈和东方太极之精髓，舞式优雅柔美、刚柔并济，动功与静功相辅相成，招式化为S与圆结合，成为气功之形态，以身、形、意、气配合运行。

长期练习知乐天舞，体态会日渐轻盈，身心逐渐转化，气色红润、回春驻颜。所以也有开运补气、延年益寿的功效。

2、以手印为灵感，通天地智慧

手是人体最常用、能量最敏感的部分，是全身健康的缩影，分布有三阳经、三阴经、三百多个穴位、八十多个反射区。中国和印度古老养生文化认为：改善人体能量场失衡的一个重要方法就是练习手印。

知乐天舞与其他舞种的区别之一就在于千变万化、行云流水的手印。练习手印有益于消除疾病、创造能量平衡，并能开启智慧、滋养心灵，提升气质和灵性。

3、轻盈曼妙腰身，瘦身又瘦心

知乐天舞需要不断用腰胯带动四肢，即脊柱骨盆的带动，柔韧深层肌肉，纠正骨骼偏斜，有效燃烧脂肪。同时能对子宫及盆腔进行舒缓按摩，以“柔”的力量轻灵腰身。

知乐天舞中腰胯的充分舞动，恰好能按摩你的五脏六腑，激活人体能量中心，并通过四肢的舒展，让能量如行云流水般润化周身，瘦身的同时释放压力，优雅气质。

学习内容

知乐天舞一阶工作坊：修炼形韵、激活气韵

修习内容：颤掌功+回春功+手印冥想+28式天舞

◎调整你的身态，改变你的心态

◎唤回你的青春容颜，雕塑你的女性曲线

◎疏通你的全身经络，改写你的情绪地图

◎平衡你的阴阳能量，净化你的能量磁场

◎连接丰盛喜悦源头，提升身心振动频率

请带着你的一片云彩

走进灵动的知乐天舞课程

在这两天的时间里

听净水初生、望星云花落

感恩一切的发生与相遇

工作坊详情

1、招生对象 

面向全国招生

零基础学员

对中国传统文化感兴趣者

灵性导师

现阶段从事舞蹈教学的老师

想提升自己文化素养的舞者

想驻颜回春、优雅气质的人群

学员反馈

-主办方介绍-