杭州骑马预约：南湖花城休闲度假庄园骑马-领略湖光山色

每年的３月、４月、５月和９月、１０月、１１月上旬是骑马的最佳时段，如需预约具体时间可留言咨询，了解具体费用可留言咨询。

交通指南：
    自驾车路线  从杭州出发，可走文一路经老余杭镇至02省道往临安方向直行，在中泰乡杭泰路（工业区）继续直行3公里，看到南湖花城路标继续前行300米右转，按南湖花城翠庄路牌即可；
    或走天目山路经留下沿02省道往临安方向直行，在中泰乡杭泰路（工业区）继续直行3公里，看到南湖花城路牌， 继续前行300米右转，按南湖花城翠庄路牌行驶即可。

公交车路线：
    武林广场北站乘做B4（区间）到长途汽车西站，在长途汽车西站换乘临安方向598（区间）到“跳头”下，向北步行800米即可；
    古荡车站乘506到汽车西站， 在长途汽车西站换乘临安方向598（区间）到“跳头”下向北步行800米即可。

运动功效：
1. 骑马奔驰中带来的全身振动，强化内脏功能与筋骨。
2. 锻炼身体各部位的平衡、协调能力，提高身体骨骼与肌肉的舒展柔性。
3. 锻炼头脑的思维能力，以及神经中枢对肢体的支配能力，使身体的知觉敏感、头脑反应敏锐。
4. 女人骑马有着很神奇的减肥塑身功效，在全身性有氧运动中，不但可以  改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷，且有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑，加上大量的流汗，轻易就能排出体内的毒素，也能促进血液循环及新陈代谢,因此包括原发性痛经等妇女疾病都能获得舒缓。
5. 孩子经由骑马的过程里，进而达到 (EQ、IQ、PQ)体智能的提升，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质，进而增进自我肯定与成长。
6. 骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞，骑马10分钟等于按摩10万次，骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

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