九龙湖越野赛

今年10月19日第一届宁波九龙湖越野赛就要举行了。赛事分30公里和50公里两个组别。相对于有些挑战性的50公里组别，30公里组别是一条非常适合初级越野爱好者跑的线路。足够多的越野线路和适中的难度。爱燃烧实地记录赛道情况。

宁波九龙湖越野赛30公里赛道强度与一个全程马拉松强度接近。是一个很好的入门越野赛，全程有各类混合路面，但技术难度并不大。不需要特别好的越野跑能力，有较好体能的跑者可以边比赛边欣赏周围的风景。
如果想尝试越野赛，又对一些超长距离和技术线路心存疑惑的话。不妨来体验一下九龙湖越野赛。4-5小时就能完赛，体验一次纯正的越野线路。也许这里会成为爱上越野赛的起点。

九龙湖越野赛比赛时间：2014年10月19日   50k组：8:00am   30k组：8:30  am

50k组别 关门时间9小时：

男子：最近一年内完成过全程马拉松，完赛时间在4小时30分以内，或者近一年内完成过26公里以上级别的越野赛事的完赛证明。

女子：最近一年内完成过全程马拉松，完赛时间在5小时以内，或者近一年内完成过26公里以上级别的越野赛事的完赛证明。

30k组别 关门时间6小时：

男女选手提供一份最近一年的体检证明。

路线和补给点：

50km组 

S/F （艳阳酒店） -->  cp1（三界亭）=13k
cp1（三界亭）-->cp2（方家河头）＝3k
cp2（方家河头）-->cp3（英雄水库）＝11k
cp3（英雄水库）-->cp4（三圣殿水库）＝14k
cp4（三圣殿水库-->cp1（三界亭）=6.5k
cp1（三界亭）-->S/F（艳阳酒店）=4k

30km组

S/F （艳阳酒店）-->cp1（三界亭）=13k
cp1（三界亭）-->cp2（方家河头）＝3k
cp2（方家河头）-->cp3（永传禅寺）＝6.5k
cp3（永传禅寺）-->cp1（三界亭）=3.5k
cp1（三界亭）-->S/F （艳阳酒店）＝4k