台湾骑马体验：澳登堡马术指导中心

贴近马儿其实很简单！以休闲体验的概念，让你有机会认识马术，进而喜爱马术运动。周末闲暇的时候，来体验一下骑马，不只是心情放松，对您的身体健康也很有帮助哦！

骑乘者在骑乘过程中，须耐心体会与马匹的沟通技巧，进而坚定但不粗暴的方式使马匹顺从骑乘者意愿，可培养充分的耐性与尊重生命的精神，而展现出不同一般人的气质。

提醒您：
前往体验骑乘时，请穿着轻便衣服、长裤、球鞋，我们会为您准备骑乘专用的骑士帽。

骑马运动功效：
1. 骑马奔驰中带来的全身振动，强化内脏功能与筋骨。
2. 锻炼身体各部位的平衡、协调能力，提高身体骨骼与肌肉的舒展柔性。
3. 锻炼头脑的思维能力，以及神经中枢对肢体的支配能力，使身体的知觉敏感、头脑反应敏锐。
4. 女人骑马有着很神奇的减肥塑身功效，在全身性有氧运动中，不但可以  改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷，且有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑，加上大量的流汗，轻易就能排出体内的毒素，也能促进血液循环及新陈代谢,因此包括原发性痛经等妇女疾病都能获得舒缓。
5. 孩子经由骑马的过程里，进而达到 (EQ、IQ、PQ)体智能的提升，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质，进而增进自我肯定与成长。
6. 骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞，骑马10分钟等于按摩10万次，骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。