俱乐部尊贵马术体验 高贵优雅尽现举止间

马术，带给你的不仅是健身的舒适，更是气质的高雅，而学习马术也成了越来越多都市人缓解压力，提升品味气质的一种方式。

上海松声马术俱乐部，是一所以四星级标准兴建的集马术运动、休闲娱乐、旅游度假、马术比赛、商务会议为一体的大型现代化马术俱部。 

松声集雅俗共赏、古今兼顾、中外相融的休闲运动风格！松声倡导时尚、至尊、健康的生活理念。

马术运动高雅刺激,被西方称之为四大贵族运动之一。随着社会的进步和经济的发展,骑马正在慢慢成为现代人的一种独特的生活休闲方式。

骑马是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的时尚高雅运动，适合于三岁以上各年龄段的人群，尤其适合成长中的青少年，是家长培养孩子的新选择。

专业马术教练马术指导：教练们会为您讲解专业的马术知识，并指导您进行初级的驾驭，教您正确的与马沟通，纠正错误骑姿，学习基本的马术步伐及平衡训练；同时给予安全的骑马陪护。当然在正式骑马之前，你还要佩戴好护具哦，马术头盔、马术手套加护腿。安全是骑马的主要要素，不论你即将成为盛装舞步骑手，还是障碍骑手，都要时刻保持警惕。当然，教练员会把经验和技巧一一讲述给你，助你与马儿和谐友好的相处。

骑马运动功效：
1. 骑马奔驰中带来的全身振动，强化内脏功能与筋骨。
2. 锻炼身体各部位的平衡、协调能力，提高身体骨骼与肌肉的舒展柔性。
3. 锻炼头脑的思维能力，以及神经中枢对肢体的支配能力，使身体的知觉敏感、头脑反应敏锐。
4. 女人骑马有着很神奇的减肥塑身功效，在全身性有氧运动中，不但可以  改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷，且有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑，加上大量的流汗，轻易就能排出体内的毒素，也能促进血液循环及新陈代谢,因此包括原发性痛经等妇女疾病都能获得舒缓。
5. 孩子经由骑马的过程里，进而达到 (EQ、IQ、PQ)体智能的提升，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质，进而增进自我肯定与成长。
6. 骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞，骑马10分钟等于按摩10万次，骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。