方声岚“释心即兴”舞蹈工坊

在这里，没有表演和舞蹈，只有表达和沟通；在这里，没有对错与美丑，只有纯粹与真实。来这里，让你的身心获得放松、展开和释放，发现自己的身体具有独特的表达能力；来这里，让你裸露纯粹的内心，释放真实的自我，从内心深处来观想这个世界，随性即兴灵动展现内心世界！

分享理念
身体运动的本真，应该是增加对身体的了解，增强对身体的控制，并于其中获得感悟。
人一旦丢弃言行上所谓的理智和控制，是否能将心底真实的想法无所顾忌地表达出来？
即兴的过程充满未知，需用心感受自己、别人和它物，静心与自己、别人和它物对话。

课程特色：引导学员寻找个人独特的身体语言特质和肢体表达方式。
课程内容：理念分享，身心放松，肢体即兴，心得交流。
授课对象：零基础的16岁以上人士
授课人数：10-15人
课程时长：2.5个小时
学员自备：宽松衣服

导师：方声岚(Zero)
华南师范大学历史学学士，曾从事少儿教育和广告传媒工作，目前从事艺术传播、肢体表演、化妆造型和平面模特等工作。2005年开始研修肢体表演，尝试使用多种训练方式挖掘肢体的控制与创造能力，打破惯有体系里的肢体表达形式，保留适合自己肢体语言特质的更多可能性。经过多年的积累，驾驭了现代舞、爵士舞、自由搏击和即兴表演等多种肢体风格。2007年师从专业化妆师，开始对美容、塑身、化妆、造型、礼仪、气质等全方位形象美学的研究和实践。其艺术创作关注当代生活，专注于非剧场空间，与音乐、美术、文学、影视、服饰、广告等领域进行跨界合作，近年来志于以女性观点创作作品诠释现代女性议题。

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场馆地址：广东省广州市天河区地铁五号线员村站A出口