成功是惯性的积累——李婷《福格行为模型》陆家嘴创投线下课

你如何度过一天就如何度过一生。

我们每天的生活都由不同的场景构成，当一天结束躺在床上的时候，你是会因为自己度过充实的一天而欣慰，还是因为又浪费了一天时间而沮丧？或者其实你根本不知道自己是如何度过了这一天？

其实，从我们睁开眼的那一刻开始就被惯性的力量推着前进，“无意识”地按掉闹钟打开手机，“无意识”地吃掉早饭走上地铁，“无意识”地打开电脑开始进行各种工作，又“无意识”地打开手机对着短视频哭泣或大笑。

苏格拉底说，未经审视的人生不值得一过。当你带着意识去看待自己的生活时，你满意么？

如果可以学习一门技术让你把自己变成最满意的状态，你愿意付出什么样的代价？

如果只要从习惯养成开始，把“不好”的习惯变成“好的”习惯，你就有机会更好地成为自己，让自己拥有渴望的成功。你会心动么？

在《福格行为模型》这本书中，作者福格教授为大家介绍了习惯养成的一系列方法，打破靠毅力才能养成习惯的迷思，真正把习惯养成变成一个可以习得的技术，它和自律无关，也和坚持没有任何关系。不管你过去曾经在养成好习惯这件事上有多少失败的经验，都有可能在这本书的帮助下收获成功。

自2022年8月阅读《福格行为模型》后，已经通过书中的方法帮助超过110名朋友养成好习惯。重新认识习惯养成，你就会真的养成好习惯

2024年6月24日（星期一）18:30

邀您一起探讨《福格行为模型》