泉州情绪管理,压力与情绪管理

通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力；
课程将从创新思维、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压力管理、有效沟通等方面展开学习讨论。 

1） 现实中易出现的现象及问题分析
2） 走出思维意识的“胡同效应”
3） 突破思维束缚 走出思维迷宫
4） 制度流程：变化的外因；
5） 思维价值观：变化的内因
6） 自我反省（思考的缺失：现代人的遭遇）
7） ABC情绪理论
8） 正确思维：由内向外
9） 系统思考：方法论的突破
10） 找到问题的根源，造成差距的原因
11） 人的命运蕴藏在思维之中
12） 洞悉情绪背后真正的“诱因”
13） 自我暗示、自我沟通
14） 思维的三维过程
15） 灵魂总是通过形象思考
16） 抽象思维与形象思维
17） 思想的力量（思想是万物之源）
18） 心理结构与行为机制的关系
19） 人格：性格、气质与潜质
20） 个人使命宣言
21） 自我盲点、盲区
22） 情绪“自我调控”
23） 情绪“盲点”
24） 学会“移情”
25） 认治疗法与接受、承诺疗法
26） 情绪短路与情绪管理
27） 情绪周期 28） 认知归因与情绪反应
29） 压力造成的现象
30） 认识压力（压力源）
31） 心灵的沟通
32） “心病”自己治---“格式塔疗法”
33） 忧虑的组成 34） 积极面对压力
35） 压力管理　（毅力：无可取代的美德）
36） 减压的“3R”原则 37） 逆境商（AQ）
38） 积极的自我形象
39） 停顿一下，让心灵呼吸
40） 品味现在，接受现实
41） “现代流行病”？
42） 什么是EQ？
43） EQ提升是企业持续发展至关重要的因素
44） 情商的作用
45） 市场呼唤“情商”
46） 商战……在情感平台上展开
47） 提高团队“情商”
48） 测定自己的“情绪情感”
49） EQ与职涯规划 ·

李虹，管理心理学教授。  《东方名家》栏目客座教授，担任北京大学、西安交通大学等多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课讲师，长期在咨询顾问企业任管理顾问、人力资源顾问。任多家企业管理或人力资源顾问。 同时担任经理人互动网首席咨询顾问，深圳**企业管理顾问首席咨询顾问、新加坡亚太咨询机构培训导师、某教育科技高级顾问等职。 主要从事企业管理咨询、培训、组织的有效性评估与优化组合，人力资源的开发及经营，人员胜任岗位资质评估，职业经理人复制、整合企业共同价值取向等。 个人著作：北大出版社《自我管理》《管出效益》光盘。